Santéplus
Éducation et risque
Interpréter mon score de risque
Un score élevé est un signal pour aller se faire dépister, pas une annonce de maladie.
Votre score se lit comme un niveau de vigilance, pas comme un verdict.
- Risque faible ou légèrement élevé : gardez vos habitudes protectrices — activité physique régulière, repas équilibrés — et refaites le test dans un an.
- Risque modéré : parlez-en à un professionnel de santé et faites contrôler votre glycémie.
- Risque élevé ou très élevé : faites mesurer votre glycémie sans attendre, dans un centre de santé ou un CADA.
Deux éléments du score se modifient : le tour de taille et l’activité physique. Agir dessus fait réellement baisser le risque.
Aucun score, même très bas, n’exclut un diabète déjà installé : en cas de soif intense, d’urines fréquentes, de fatigue inhabituelle ou d’amaigrissement, consultez, quel que soit le résultat.